Ballaststoffe für Raucher !!!

February 11, 2015 Comments Off on Ballaststoffe für Raucher !!!
Ballaststoffe für Raucher !!!

Die Ballaststoffe in der Ernährung …

Ballaststoffe sind sehr wichtig, und das gilt nicht nur für Diäten (wie die meisten Leute viellecht denken), sondern auch für die alltägliche Ernährung und die alltäglichen Ernährungsgewohnheiten des Menschen ! Männer, Frauen und Kinder sollten darauf achten, dass sie in ihrer Ernährung genügend Ballaststoffe miteinbeziehen, denn diese helfen ihnen gesund und kräftig zu bleiben !

(!!!) : Ballaststoffe sorgen nicht nur für die gute Funktion des Verdauungssystems, sondern sie sorgen auch für einen schönen und schlanken Körper !

Das betonen Ärzte und Ernährungsberater und sie bestehen darauf, dass Ballaststoffe sehr wichtig in der Ernährung sind, ob man körperlich aktiv ist und trainiert … oder nicht !

Neue Studien zeigen aber, dass Ballaststoffe auch aus anderen, bisher nicht so bekannten, Gründen sehr vorteilhaft für die Gesundheit sind !

(!!!) : Wissenschaftliche Studien, die an der Universität von Oakland durchführt wurden und am 10.12.2014 von der Universität veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, die Entzündungen, die sich in den Lungen der RAUCHER bilden, zum größten Teil vorbeugen oder lindern kann !

Rauchen & die Schäden, die vom Rauchen verursacht werden …

Wie schon erwähnt wurde, sind die Entzündungen in den Lungen der Raucher auf ihre ungesunde Gewohnheit zurückzuführen. Aber wie gefährlich oder ungefährlich sind diese Entzündungen eigentlich ???

(!!!) : Wissenschaftler betonen, dass eine Entzündung in den Lungen nicht so ungefährlich ist, wie viele Denken ! Ganz im Gegenteil, kann eine kleine Entzündung in der Lunge eines Rauchers sich graudell in eine lebensgefährliche Lungenentzündung entwickeln ! Langfristig kann das auch bedeuten, dass sich diese Situation zu Erkrankungen wie z.B. Lungenkrebs führen kann !

ACHTUNG : Rauchen kann zur Verringerung der Lebenserwartung führen und zwar von 15 bis 20 Jahren, oder auch zu einem noch schnelleren TOD führen !

Wie haben Ballastoffe eine positive Auswirkung auf den menschlichen Organismus ?

(!!!) : Wissenschaftler haben beobachtet, dass eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, zur Produktion von entzündungsnehmenden chemischen Substanzen im menschlichen Organismus führen kann. Diese Substanzen scheinen sehr vor den Darmbakterien zu schützen !

TIPP : Aufhören zu rauchen ist immer das beste was man tun kann, um die Wahrscheinlichkeit an Lungenkrebs zu erkranken zu reduzieren. Trotzdem kann auch eine gute, ausgeglichene und reich an Ballaststoffen Ernährung auch dem Organismus helfen !

Ändern Sie Ihre Ernährung und lernen Sie gesund zu leben ! Körperliche Aktivität, Gymnastik oder Tanz können Ihnen helfen weniger zu rauchen und eventuelle ganz und gar aufhören zu rauchen ! Befreien Sie sich von dieser ungesunden Angewohnheit und gewinnen Sie Ihre Gesundheit zurück !!!

Related Posts

Comments are closed.