Entgiftung ??? Wie geht das eigentlich ???

July 3, 2014 Comments Off on Entgiftung ??? Wie geht das eigentlich ???

Diäten …

Es gibt nicht nur zahlreiche Diäten, die zu Gewichtsabnahme führen, sondern auch sehr viele Diäten, die auf Entgiftung des menschlichen Organismus zielen. Der Grund aus dem die Entgiftungsdiäten entwickelt wurden hat nichts mit Gewichtsabnahme zu tun, sie können jedoch auch dazu führen, Gewicht abnzunehmen, denn gesündere Ernährungsgewohnheiten helfen natürlich auch beim Abnehmen.entgiftung-garcinia-deutschland

Aber wie kann ich wissen welche dieser Diäten die richtige für mich ist ? Warum die eine und nicht die andere ? Wie kann ich sicher sein, dass eine Diät meine Gesundheit nicht gefährdet ? WIE SCHAFFE ICH ES MICH ZU ENTGIFTEN ???

Die Antwort ist simpel !!! Vergessen Sie Diäten !

Sie brauchen nicht dauernd komplizierte Diäten zu machen, die Ihrem Organismus vielleicht schaden könnten und möglicherweise Gesundheitsprobleme verursachen könnten.

Fangen Sie HEUTE schon an, sich von den Toxinen zu befreien und informieren Sie sich über ALLE wichtigen Schritte, die Sie dazu führen werden, sich auf RICHTIGE WEISE ZU ENTGIFTEN !

Die grundlegenden Schritte zur Entgiftung…

  • Fangen Sie an mehr Wasser während des Tages zu trinken ! Wasser ist bei Entgiftung sehr wichtig. Ersetzen Sie alle anderen Erfrischungsgetränke mit purem Wasser !
  • Essen Sie viel Obst und Gemüse. So bekommen Sie nicht nur alle notwendigen Vitamine, sondern Sie tun auch etwas für Ihre Figur.
  • Zitrusfrüchte haben viel Vitamin C und fördern den Entgiftungsprozess mehr als andere Früchte.
  • Essen Sie viele Weintrauben und Beeren.
  • Trinken Sie grünen Tee (ohne Zucker oder anderen Süßstoffen)
  • Trinken Sie keinen Alkohol oder Fertigsäfte und Erfrischungsgetränke, die viele Farbstoffe, Konservierungsstoffe und andere schädliche Chemikalien enthalten.
  • Essen Sie kein Fast Food oder Fertigessen.
  • Konserven sollten auch vermieden werden, wegen der Konservierungsstoffe.
  • Um sich effektiver zu entgiften, essen Sie 3 Tage KEIN Essen, sondern trinken Sie nur Wasser, frische Obstsäfte, Tee, Kräutertee und Gemüsesäfte !
  • Olivenöl, Avocado und Kokosöl sind ideale Fettquellen.
  • Bio Produkte haben weniger Chemikalien, Konservierungsstoffe, Pestizide und andere Schadstoffe.
  • Ein Glas lauwarmes Wasser mit etwas Zitronensaft ist ideal für morgens, vor dem Frühstück.
  • Essen Sie keinen Zucker.
  • Hören Sie auf zu rauchen.
  • Treiben Sie Sport. Gymnastik, Tanz, Yoga, Wandern … Tun Sie was, um Ihren Körper zu stärken.
  • Schalfen Sie 8 Stunden !
  • Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel, das zu 100% natürlich sein soll, ist gut für die Gesundheit !!!garcinia-cambogia-extra-bottle-deutschland

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