Es ist Zeit clever … abzunehmen

March 13, 2014 Comments Off on Es ist Zeit clever … abzunehmen

Jedes Jahr dieselben Ziele …

abnehmen-garciniacambogiaJedes Jahr, kurz vor dem Frühling, setzen die meisten von uns sehr hohe Ziele. Im Sommer müssen wir ja schlank sein, ohne diese extra Kilos und den Fettröllchen. Im Sommer wollen wir ja alle gute Laune haben und nicht an Übergewicht denken. Doch jedes Jahr enden unsere Bemühungen in einem Fiasko. Warum eigentlich ? Was ist es, das die meisten von uns falsch machen ?

Die Antwort auf die Frage !

Die Antwort ist ziemlich einfach … Wir schenken die ganze Aufmerksamkeit dem Ziel und verlieren dabei den Sinn der Sache, was eigentlich die ‘Reise’ zum Ziel ist. Die Arte und Weise auf die wir unser Ziel erlangen ist ebenso wichtig wie das Ziel selbst, und das dürfen wir nicht vergessen.

Meistens versuchen die Leute mit verschiedenen komplizierten Diäten abzunehmen und essen dabei viele Nahrungsmittel nicht, die dem Organismus wertvolle Stoffe und Vitamine schenken würden. So wird der Organismus geschwächt. Das hat natürlich langfristig (auch wenn Sie für kurze Zeit ein paar Kilo abnehmen) viele Nebenwirkungen und die meisten Menschen nehmen später mehr Gewicht zu, als das Gewicht, das sie abgenommen haben !

Das ist der sogenannte Yo-Yo Effekt ! Das Phänomen der plötzlichen Gewichtschwankungen hat äußerst negative Auswirkungen auf den Rhythmus des Metabolismus des Organismus und das hat als Folge, die Tatsache, dass es mit der Zeit immer schwieriger wird Gewicht abzunehmen. Das hat natürlich nicht nur auf unser Aussehen verheerende Folgen, sonder auch auf unsere Gesundheit, was auch am wichtigesten ist !

  Einfache Tipps – Εinfache Lösungen

Man kann das Körpergewicht reduzieren, einfach und vor allem OHNE es zu merken… OHNE sich zu quälen, OHNE  auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten zu müssen und gleichzeitig die Gesundheit schonen, den Organismus schützen und auf sichere und ungefährliche Weise Gewicht abnehmen… und das wichtigste ??? MIT DAUERHAFTEN RESULTATEN !

  • Statt Butter, benutzen Sie Olivenöl

Olivenöl ist ein pflanzliches Öl und ist gesünder als Butter. Butter ist ein tierisches Fett und hilft bei Gewichtsabnahme eben nicht!

  • Ersetzen Sie Erfrischungsgetränke mit frischen Obstsäften

Erfrischungsgetränke enthalten Zucker und sind nicht nur sehr schlecht für die Gesundheit, sondern sie machen auch dick. Frische Obstsäfte haben dafür nicht so viele Kalorien und helfen bei der Gewichtsabnahme, dank der Faser, die sie enthalten.

  • Ersetzen Sie Zucker mit Zimt oder Honig

Zucker ist vielleicht einer der wichtigsten Feinde des Organismus und der Figur. Zimt ist sehr gut für den Organismus und verführt mit der Illusion des süßlichen Geschmackes, den es hat. Wenn sie Zimt nicht gerne mögen, dann können Sie Zucker mit etwas Honig ersetzen. Honig ist sehr süß und natürlich viel gesünder als Zucker. (Honig sollten Sie jedoch auch nicht zu viel essen).

  • Ersetzen Sie fettes Fleisch mit Geflügel und anderen fettarmen Fleischsorten 

Fettes Fleisch hat nur negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit … Geflügel und fettarmes Fleisch, bietet entgegen eine gewisse Menge an Protein, ohne die Gesundheit und den Organismus zu schaden.

  • Ersetzen Sie Schokolade mit Kakao

Trinken Sie ruhig Kakao. Kakao ist Kalorienarm und stillt den Heißhunger auf Süßigkeiten.

  • Ersetzen Sie die unnützlichen Schlankheits-Cremes mit einem guten Lipolyten

Die Veränderung findet von innen nach außen und nicht von außen nach innen statt. Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel wird Ihnen helfen den Rhythmus Ihres Metabolismus zu regulieren um maximale Fettverbrennung während des Tages zu erzeugen und auf diese Weise werden Sie MÜHELOS abnehmen !

WIR EMPFEHLEN IHNEN : Garcinia Cambogia Extra, einen absolut gefahrfreien Lipolyten, de zu 100% natürlich ist und Ihnen helfen wird Ihr Ziel einfach, schnell und mühelos zu erreichen !

 

Related Posts

Comments are closed.