ernahrung

ABNEHMEN: Schluss mit den Kohlenhydraten … nicht mit dem Fett! 

ABNEHMEN: Schluss mit den Kohlenhydraten … nicht mit dem Fett! 
July 11, 2017 Comments Off on ABNEHMEN: Schluss mit den Kohlenhydraten … nicht mit dem Fett! 

Es handelt sich um eine neue Harvard-Studie, die sagt, dass nicht das Fett für unser Gewicht verantwortlich ist, sondern die Kohlenhydrate! An der Umfrage nahmen 67.000 Personen teil, die gebeten wurden Ihre gewohnte Ernährung zu verfolgen. Die Ergebnisse zeigten, dass ... Read More »

Linsen : Ein leckeres, gesundes & kalorienarmes Gericht

Linsen : Ein leckeres, gesundes & kalorienarmes Gericht
August 18, 2016 Comments Off on Linsen : Ein leckeres, gesundes & kalorienarmes Gericht

Linsen & ihre wichtige Rolle in der Ernährung ! Linsen gehören zu den Hülsenfrüchten und sind eine sehr gute Quelle für Folsäure, die notwendig für die gute Funktion der Nervenzellen im Gehirn ist. Es handelt sich um eine Nahrung, die ... Read More »